혈액순환 썸네일형 리스트형 몸을 따뜻하게 하는 음식 [혈액순환에 좋은 음식] 날씨가 점점 추워지고 있습니다. 오늘은 엄청 추었어요. 비가 그치더니 온도가 내려갔네요. 체온이 떨어지면 면역력도 떨어지게 되는데요. 체온이 떨어진다는 것은 혁액순환이 원활하지 않는다는 것이에요~ 체온이 떨어지면 모든 신체기능이 떨어져서 질병에 걸리기 쉬워진다고 합니다. 감기에 걸리지 않게 정상체온을 유지하는게 중요한 일이라고 하는데요. 그래서 추운날씨에 맞는 포스팅 주제를 가지고왔습니다. 몸을 따뜻하게 해주고, 면역력을 강화시키는 슈퍼푸드가 있다고 해서 공유해보려고요~ 생강 생강은 몸을 따뜻하게 해주는 진저롤이라는 성분이 함유되어있습니다. 신진대사를 원활하게하고 혈액의 흐름을 원활하게 해줍니다. 혈액순환이 원활하게 되니 수족냉증이 개선되는 효과가 있다고해요. 생강차나 생강 편으로 섭취를 해주시면좋을 것.. 더보기 이전 1 다음