눈건강 썸네일형 리스트형 시력이 좋아지는 음식 :: 시력이 나빠지는 원인 우리 몸에서 가장 중요한 눈 시력이 나빠지는 이유는 여러가지가 있습니다. 각막 손상, 스트레스, 노안, 안구질환, 전자기기 사용, 안구 피로 등 시력이 나빠지는 이유가 다 있다고들 하죠 아무리 눈이 좋더라도 과도하게 전자기기를 보거나, 스트레스를 받으면 급속도로 눈이 나빠질 수 있다고해요. 이 때에는 두통이 동반될 수 있습니다. 전자기기는 시야가 가깝기 때문에 , 오래도록 전자기기를 보게되면 당연히 눈이 나빠질 수 밖에 없습니다. 갑자기 멀리 있는 곳을 보게되면 시야가 흐려지고 조첨이 안맞게 되죠 시력이 나빠지는 것을 방지하기 위해서는 1. 눈동자에 충분한 휴식을 주어야 합니다. 따뜻한 열기로 눈을 마사지 해주고, 꾹 눌러줍니다. 2. 눈을 깜빡이는 운동을 해주세요. 20분마다 1분 정도 깜빡이는 운동을.. 더보기 이전 1 다음